दिल की सेहत से लेकर घुटनों के दर्द तक, वरिष्ठ नागरिकों को विशेषज्ञों ने बताए स्वस्थ और सक्रिय जीवन के उपाय

विश्व हृदय दिवस पर गीतांजली हॉस्पिटल उदयपुर ने दिया स्वस्थ दिल-मजबूत घुटनों का संदेश

 100 से अधिक बुजुर्गों ने लिया विशेषज्ञों से परामर्श, महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान के सहयोग से आयोजन

स्वस्थ दिल के लिए नियमित जांच, संतुलित आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन जरूरी, विशेषज्ञों ने दी सलाह

वरिष्ठ नागरिकों ने चिकित्सकों से सीधे संवाद कर हृदय स्वास्थ्य से जुड़े सवालों के जवाब पाए

उदयपुर, dusrikhabar.com। बढ़ती उम्र के साथ दिल और घुटनों की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। जीवन की दूसरी पारी में बुजुर्ग स्वस्थ और आत्मनिर्भर बने रहें, इसी उद्देश्य से गीतांजली हॉस्पिटल, उदयपुर ने विश्व हृदय दिवस के अवसर पर वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया। इसमें 100 से अधिक वरिष्ठ नागरिकों ने हिस्सा लिया और विशेषज्ञ चिकित्सकों से सीधे संवाद कर अपनी स्वास्थ्य संबंधी जिज्ञासाओं का समाधान पाया।

महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान के सहयोग से आयोजित इस कार्यक्रम में जहां हृदय रोग विशेषज्ञों ने स्वस्थ दिल के लिए जरूरी सावधानियां बताईं, वहीं इससे पूर्व आयोजित स्वास्थ्य संवाद में जॉइंट रिप्लेसमेंट विशेषज्ञ डॉ. रामावतार सैनी ने बुजुर्गों को घुटनों की देखभाल और आधुनिक उपचार की जानकारी दी।

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विश्व हृदय दिवस पर विशेषज्ञों से रूबरू हुए 100 से अधिक वरिष्ठ नागरिक

• 100 से अधिक वरिष्ठ नागरिकों की भागीदारी।
• पांच विशेषज्ञ चिकित्सकों ने हृदय स्वास्थ्य से जुड़े सवालों के जवाब दिए।
• नियमित जांच, संतुलित आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन पर विशेष जोर।
• घुटनों की समस्याओं के लिए फिजियोथेरेपी से लेकर रोबोटिक नी रिप्लेसमेंट तक के उपचार की जानकारी।

विश्व हृदय दिवस पर आयोजित कार्यक्रम की थीम ‘यूज़ हार्ट फॉर एवरी हार्ट’ रखी गई। इस अवसर पर हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. रमेश पटेल, डॉ. दिलीप जैन, डॉ. गौरव के. मित्तल, डॉ. रोहिन के. सैनी और हृदय सर्जरी विभाग के डॉ. संजय गांधी ने पैनल डिस्कशन में भाग लिया।

महाराणा प्रताप वरिष्ठ नागरिक संस्थान की ओर से महासचिव भंवर सेठ, अध्यक्ष चोसर लाल कच्छावा और सचिव वरदान मेहता भी कार्यक्रम में उपस्थित रहे।

स्वस्थ दिल के लिए नियमित जांच और सक्रिय जीवनशैली जरूरी

विशेषज्ञ चिकित्सकों ने वरिष्ठ नागरिकों को हृदय रोगों के कारण, उनके जोखिम और बचाव के उपायों के बारे में विस्तार से बताया। उन्होंने नियमित स्वास्थ्य जांच, संतुलित भोजन, शारीरिक सक्रियता, धूम्रपान से दूरी और तनाव प्रबंधन को हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण बताया।

कार्यक्रम की खास बात यह रही कि वरिष्ठ नागरिकों को चिकित्सकों से सीधे सवाल पूछने का अवसर मिला। विशेषज्ञों ने उनकी शंकाओं का सरल भाषा में समाधान किया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।

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स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना हमारा उद्देश्य: कल्पेश चंद रजबार

गीतांजली हॉस्पिटल के हेड मार्केटिंग कल्पेश चंद रजबार ने बताया कि अस्पताल समय-समय पर इस प्रकार के स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करता है। इनका उद्देश्य आमजन, विशेषकर वरिष्ठ नागरिकों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और उन्हें समय पर जांच कराने तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है।

कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों के लिए दोपहर के भोजन की व्यवस्था भी की गई। वरिष्ठ नागरिकों की उत्साहपूर्ण सहभागिता के साथ कार्यक्रम संपन्न हुआ।

घुटनों के दर्द को बढ़ती उम्र की मजबूरी न समझें, समय पर इलाज से बेहतर हो सकती है जिंदगी: डॉ. रामावतार सैनी

बुजुर्गों को दी घुटनों की देखभाल की जानकारी, रोबोटिक नी रिप्लेसमेंट के बारे में भी बताया

गीतांजली हॉस्पिटल में इससे पूर्व आयोजित स्वास्थ्य संवाद में जॉइंट रिप्लेसमेंट विशेषज्ञ डॉ. रामावतार सैनी ने वरिष्ठ नागरिकों को घुटनों और जोड़ों से जुड़ी समस्याओं के कारण, बचाव और उपचार के बारे में जानकारी दी।

उन्होंने बताया कि बढ़ती उम्र के साथ घुटनों में दर्द, सूजन, अकड़न और चलने-फिरने में परेशानी जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। कई बुजुर्ग इन परेशानियों को उम्र का स्वाभाविक असर मानकर अनदेखा कर देते हैं। हालांकि, लगातार दर्द या चलने में कठिनाई होने पर चिकित्सकीय जांच कराना जरूरी है।

हल्का व्यायाम, वजन नियंत्रण और फिजियोथेरेपी से मिल सकती है राहत

डॉ. सैनी के अनुसार, वरिष्ठ नागरिकों को अपनी दिनचर्या में चिकित्सकीय सलाह के अनुरूप हल्का व्यायाम शामिल करना चाहिए। वजन नियंत्रित रखना और दैनिक गतिविधियों में सावधानी बरतना भी जोड़ों की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है।

घुटनों की समस्या शुरुआती अवस्था में होने पर दवाइयों, फिजियोथेरेपी और जीवनशैली में बदलाव से कई मरीजों को राहत मिल सकती है। लेकिन जब दर्द गंभीर हो जाए और अन्य उपचार पर्याप्त राहत न दे पाएं, तब मरीज की स्थिति के अनुसार घुटना प्रत्यारोपण पर विचार किया जा सकता है।

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रोबोटिक तकनीक से भी संभव है घुटने का प्रत्यारोपण

गीतांजली हॉस्पिटल में रोबोटिक नी रिप्लेसमेंट की सुविधा भी उपलब्ध है। इस तकनीक की सहायता से सर्जरी की योजना बनाने और प्रक्रिया में सटीकता बढ़ाने में मदद मिलती है।

विशेषज्ञों ने स्पष्ट किया कि प्रत्येक मरीज को घुटना प्रत्यारोपण की आवश्यकता नहीं होती। उपचार का निर्णय मरीज की उम्र, चिकित्सकीय स्थिति, घुटनों की समस्या की गंभीरता और अन्य उपचारों से मिलने वाले लाभ को ध्यान में रखकर किया जाता है।

वरिष्ठ नागरिकों के लिए संदेश: घुटनों में लगातार दर्द, सूजन या चलने-फिरने में परेशानी होने पर इसे नजरअंदाज न करें। समय पर चिकित्सकीय परामर्श लें और अपनी क्षमता के अनुसार सक्रिय जीवनशैली बनाए रखें।

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